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為何打太極,會比快走讓你更快樂?研究:有壓力、對生活不滿的你,就要做「這種運動」!

為何打太極,會比快走讓你更快樂? 研究:有壓力、對生活不滿的你,就要做「這種運動」! 運動中的瑜珈、太極講求「提升正念」,更能有效幫助提升心理健康。 健康特搜簿 撰文者: 吳孟瑤整理 2023-06-08 運動時你是獨行俠還是喜歡跟別人一起呢? 不少研究已經發現,「團體運動」的好處多多,除了降低孤獨感、提高社交力,也可能和生活幸福感與滿意度有正向的關係! 運動的好處多人人都知道,可是持之以恆不容易。 無法持續的常見原因不外乎天候惡劣或工作耽誤。 國外研究告訴我們,如果想養成運動習慣,找一群朋友一起或者參加團體課程,都是激勵自己、同時有助改善生活品質的好選擇! 壓力越大越要做團體運動! 助紓壓、提升整體快樂感

風水師教你:魚缸放哪比較好?風水魚方位建議分享

風水魚缸放置的位置選擇技巧 1. 考慮整個空間的風水氣場 2. 避免直接對門或床 3. 考慮家中成員的命卦 如何選擇最適合的魚缸大小及形狀? 1. 考慮空間大小 2. 形狀與風水 3.

【滋賀】近江八幡一日遊:古城浪漫水鄉 美食交通景點完全整理

近江八幡是位於琵琶湖畔的一座古城,城中就以興建於二世紀的日牟禮八幡宮、曾經引領琵琶湖商業繁榮的八幡堀水道最為著名,如今被列為國家指定名勝的這裡,滿滿都是江戶時期讓人懷念的老老日式風情。. 以日牟禮八幡宮當作出發點,漫步走過八幡堀水道 ...

將軍澳南橋今起安裝 端午前竣工

2023-06-17 10:37:09 香港 發展局表示,土木工程拓展署今天起吊運及安裝將軍澳南橋,預計在下周四(6月22日)端午節前後完成。 局方指南橋將橫跨東邊水道,方便市民往來將軍澳市中心及日出康城住宅區一帶,以及位於東岸旁的康樂設施。 南橋全長150米,闊6米,是繼將軍澳跨灣大橋後,香港第二條以S690QL高強度結構鋼材建成的橋樑。 發展局指出,這種鋼材具備超高抗拉強度,可大幅減少所需物料,令橋樑更輕盈優雅,有利運送及安裝。 資料顯示,立法會財委會在2020年底通過,以3億元在將軍澳東水道興建新設施,在現有「北橋」以外新增多一條連接將軍澳南跟日出康城的行人天橋──「南橋」。 據了解,新橋除了方便將軍澳區內居民往來,亦可讓3000名市民駐足觀賞將軍澳灣景色。 責任編輯: 梁存希

情侶約會來點不一樣!精選8大正夯「手作體驗」推薦,除了戒指、皮革還有這些!|PopDaily 波波黛

如果當作週年禮物,甚至是訂做婚戒都很適合喔~ (圖片來源: Pinkoi:MIX GENE 混合基因 ) 情侶手作體驗|2. 皮革 每年禮物都送錢包、卡套或皮帶等等皮革配件有些膩了嗎? 不然用手作的試試看吧! 從選材質、尺寸都量身打造,手工縫製的雖然不像外面的如此精細,但是用心程度可是加乘好幾倍~而且都有老師在旁協助,不怕會縫歪啦!

獨家/賣違建!電線桿上的「小蜜蜂」陷阱 你賭一把300萬恐瞬間消失

記者陳韋帆/台北報導 路上陷阱多,貼在電線桿上的「售屋廣告」也要當心!新北市一張售屋廣告標榜「使用30坪」,然而,使用2字寫得特別小,不 ...

水戸京成百貨店元社長宅を家宅捜索 雇調金詐欺容疑で聴取へ

水戸京成百貨店(水戸市)が新型コロナ禍に国の雇用調整助成金(雇調金)を不正受給していたとされる詐欺事件で、茨城県警は18日朝、千葉県 ...

辦公室風水|八大風水禁忌坐錯位隨時被人炒!擺一植物有助加人

辧公室禁忌 (一) : 門對著走廊或其他房間的門. 這種情況容易造成辦公室裡的氣場不穩定,人際關係也容易產生摩擦。. 如果門對著走廊或其他房間的門,可以使用屏風或者綠色植物等方式來阻擋門口的氣場。. 辧公室禁忌 (二) : 坐在樑下. 樑是一種非常強大的 ...

改善採光,讓家亮起來的5種方法 | Courcasa 小

第一步,當然就是加大進屋的陽光量。 所以外牆的開窗面積要夠大,採光才會好。 窗體面積不大的,可以切外牆將窗擴大 (前提是不影響結構安全)。 但你別看陽光長得高富帥,就跟它上床。 光也有分好光跟壞光;西曬的陽光就要小心,它屬於壞光,大量西曬光進屋就像引狼入室,會熱死人;若採光足夠的話,儘量西面不要開窗,或開小窗即可。 但有時人在江湖,身不由己。 姥姥能體諒要嫁給壞男人的無奈,若真的要在西曬面要開大窗者,請務必再看一下 隔熱系列文章 。 格狀玻璃隔間牆,除了讓光延伸,也讓空間有點鄉村氣息。 Point 2│用透光建材,延伸光照距離 第二步,是讓陽光進屋後,照得遠一點。

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